Piccola scuola di yoga

Piccola scuola di yoga con al massimo 5 partecipanti in un ambiente dove regnano calma e serenità, con approccio Yoga Esperienziale “Metodo Dr. Bhole”. Questo è un sistema di educazione che lavora sull’individuo a diversi livelli: corpo, energia, mente e coscienza, con lo scopo di migliorare il proprio stato di benessere psico-fisico. Questo approccio è adatto a tutti, aiuta a sviluppare un senso di rilassamento muscolare e mentale ed aumenta la conoscenza e la consapevolezza di Sè. Si tratta di un percorso educativo che può essere appreso sia durante lezioni in gruppo sia attraverso incontri individuali.

La persona viene guidata ed educata a sviluppare sensazioni sottili provenienti dai diversi livelli del corpo, comprese le cavità viscerali interne. Questa sensibilità interiore attiva nuove connessioni, nuove vie nervose e porta a stati di autoconsapevolezza prima non riconosciuti.

L’allievo verrà guidato a prendere coscienza delle zone all’interno del corpo nelle quali potrebbero esserci degli squilibri o delle tensioni e potrà così arrivare anche ad una “auto-diagnosi”. Saranno quindi proposte pratiche adatte a sciogliere queste tensioni. 

Alcuni dei campi di azione più comuni nel quale lo yoga esperienziale opera:

DISTURBI DA TENSIONE MUSCOLARE

(Dolori muscolari, lombalgia, ernia al disco, cervicoalgia, spondilite/spondilosi cervicale, disturbi scoliotici)

DISTURBI FUNZIONALI DI NATURA PSICOSOMATICA SPESSO CRONICI

(Colite, stitichezza, rinite, sinusite, iperacidità gastrica,  emicrania, Cefalea, incontinenza urinaria da stress, ipertensione essenziale)

DISTURBI DI ANSIA CON ATTACCHI DI PANICO E SINDROMI DEPRESSIVE LIEVI

PREPARAZIONE AL PARTO

YOGA DELLA ROSA

Lo spazio Yoga della Rosa è luogo in cui trovare  un  momento di pausa e comfort nella vita frenetica di tutti i giorni. Il cliente verrà accolto e seguendo le sue richieste, potrà essere guidato  a trovare, tra le varie proposte, quella che più si avvicina alla sua necessità.

“Meglio aggiungere vita ai giorni che non giorni alla vita.”

Rita Levi Montalcini

DOVE SIAMO

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